МТС Фитнес: тренировки и правильное питание APK dành cho Android

МТС Фитнес: trọng tâm tập luyện và chế độ ăn uống

МТС Фитнес là một ứng dụng phong cách sống dành cho người dùng Android. Được phát triển bởi MTS PJSC, đây là một huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng trong một. Ứng dụng cung cấp miễn phí kế hoạch ăn kiêng cá nhân và chương trình tập luyện cho cả nam và nữ trong vòng 7 ngày. Mục tiêu là giúp người dùng dần dần thay đổi lối sống và đạt được kết quả bền vững. Ứng dụng cung cấp các kế hoạch ăn kiêng khác nhau, bao gồm các lựa chọn chay, không chứa gluten và không chứa lactose. Nó tính toán lượng calo cần thiết và kích thước phần ăn dựa trên kế hoạch được chọn. Người dùng nhận được công thức đơn giản hàng ngày để giúp họ dần dần thay đổi thói quen ăn uống. Ứng dụng cũng cung cấp theo dõi lượng nước uống và nhật ký thực phẩm. Đối với những người yêu thích thể dục, ứng dụng cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân trong vòng 8 tuần, lấy ý kiến ​​của người dùng về mức độ thể dục, mục tiêu và tần suất tập luyện mong muốn. Người dùng cũng có thể lựa chọn từ hơn 180 video tập luyện với các mức độ khó khác nhau. Ứng dụng cung cấp các chương trình cho những người bị chấn thương lưng hoặc khớp, tăng huyết áp hoặc hen suyễn. Với sự tập trung vào an toàn và hiệu quả, ứng dụng cung cấp video chất lượng cao cho mỗi bài tập và cung cấp mô tả về kỹ thuật đúng và những sai lầm thông thường cần tránh. Ứng dụng cũng có một blog với những mẹo hữu ích và lời khuyên về giấc ngủ, thói quen ăn uống và thay đổi lối sống.